2025年6月，初夏的校园迎来了“回家”的冠军学生。2024年7月，西安外事学院商学院现代物流管理2201班的方建华，在第22届全国大学生田径锦标赛男子乙组100米决赛中，像闪电一样以10.63秒的速度飞奔，勇夺第一名！时隔一年，已成长为职业运动员的方建华，回到母校，和老师、同学聊得火热，分享了他对体育的热爱和不断超越自我、追求卓越的心路历程。
年少热情开启成功之路
当被问及为何能在跑步这项如此耗费体力的运动中持续坚持时，方建华分享到：“我热爱跑步！我小学时，博尔特和苏炳添已成为我所敬仰的体育偶像。他们所展现的精神力量，给了我深刻的内心触动——不只是视觉上的享受，更是速度与激情的完美融合。这种体验在我心中激起了强烈的钦佩之情。”
然而，奔赴梦想的路并非一帆风顺，他说，自己在跑步过程中也遭遇到了挫折。他分享到：“老师对我说的一段话，令我感触极深。老师说‘不要对自己说No，一定要对自己说Yes ，自己永远是最棒的’这段话如同给我注入了强大的精神力量，在日后的每一场比赛中，我都凭借着这份力量拥有十足的自信，以最佳状态去迎接每一次挑战。”老师给予方建华的鼓励，就像一盏熠熠生辉的明灯，照亮了他走向成功的道路。
良师益友助力攀登高峰
方建华在学生时代就屡次赢得校运会的好成绩。考入西安外事学院后，学校科学合理的训练规划，每日足量且针对性强的专业训练，让他的运动水平不断提高。
说到他人生中的第一块金牌，对他来说真是一个大事件。那就是在体育运动中心王必宏老师和金俊安老师的悉心指导下，方建华在陕西省田径运动会上一鸣惊人，成功夺得100米冠军。
方建华回忆道：“那时候的对手都是大名鼎鼎的对手，参赛时我压力山大！但是我的两位教练王老师和金老师，一直在我身边给我打气，鼓励我说‘不要害怕，你要相信自己能够战胜他们，你只需专注于自己的比赛’。同时，我的队友们也给予我极大的支持和鼓励，他们的陪伴让我感到安心。”在随后一天的比赛中，尽管方建华是新秀，但当他的名字划过屏幕时，观众席上老师和同学的加油声让他深受感动。每当他回忆起那一刻，依然忍不住感慨：师友的支持是我成功路上不可或缺的力量。
在老师的鼓励和自身努力下，他的跑步水平实现了质的飞跃，没有经历二级运动员阶段，直接达到一级运动员水平，最终成功入选陕西省队。这不仅圆了他个人的跑步梦想，同时也为学校争得了闪亮的荣耀。
“以体育人”铺就成才坦途
成功绝非一蹴而就，而是源于日积月累的坚持与实践。方建华对此深有体会，他说他的每日训练离不开学校浓厚的运动氛围。他满怀激情地说：“学校倡导的‘每天锻炼一小时’非常好。它不仅让我们的大学生活更加丰富多彩，还有助于增强体质。当我们感到学习疲惫时，适当的放松和一小时的运动能够很好地改善心情，很快让人感到轻松愉悦，长期坚持身体越来越好。我希望同学们都能坚持‘每天锻炼一小时’。”
西安外事学院坚持“以体育人”的教育教学理念，努力营造“运动常态化、体育生活化”的校园体育氛围，努力将体育精神内化于心、外化于行，将体育运动不断深化至生活日常。
西安外事学院商学院注重学生德、智、体、美、劳的培养，关注学生个性化发展。学生从参与体育运动到成为“运动达人”，到全省冠军，走出了一条特长突出的成才之路。
文/郝妮娜
视频/徐玮锶
编审/武凡
审核/宣策办
